Benefícios surpreendentes de ser organizado
16/08/2022

Quando você tem muito no seu prato, pode ser difícil manter tudo organizado. Ser organizado, por outro lado, pode melhorar sua saúde e fazer você se sentir mais feliz e relaxado. Ser organizado também diz muito sobre o quão profissional você é. Você pode perder produtividade e crescimento na vida por desorganização. Isso pode fazer você se sentir mais estressado e deprimido. A desorganização também pode representar uma preocupação física, pois pode promover o acúmulo de mofo e poeira, além de ser um risco de incêndio.

Embora a desorganização tenha muitos efeitos adversos na saúde e na vida social, ser organizado traz benefícios fantásticos. Alguns dos benefícios ensinados no programa de PNL ajudam a crescer como indivíduo e levar uma vida melhor:

Ser organizado reduz o estresse

Uma lista interminável de tarefas que paira sobre você é uma fonte comum de estresse em sua vida. Vai parecer que um peso foi tirado de seus ombros uma vez que você tenha se organizado. Examine como você pode fazer mudanças para eliminar "estressores" em sua vida e, como resultado, diminuir seus níveis de estresse. Sem dúvida, viver com a desordem e ser desorganizado regularmente gera estresse. À medida que você navega por um espaço confuso, há o estresse da sobrecarga.

Há o agravante de continuamente ter que procurar coisas mal colocadas. Sem mencionar a ansiedade de chegar atrasado e despreparado para o trabalho, escola e reuniões sociais. Pode-se aprender a se manter organizado com a ajuda de algum treinamento profissional, como coaching de vida, programas de PNL, etc. Quer você perceba ou não, viver em uma casa que está constantemente em desordem e confusão tem impactos psicológicos em seu cérebro. Ser organizado tem várias vantagens, como trazer tranquilidade, clarear os pensamentos e reduzir a sobrecarga.

Depressão e ansiedade podem se instalar rapidamente quando as demandas da vida comum são combinadas com os problemas da vida e as questões familiares. Não só isso, mas a depressão também pode fazer você comprometer sua eficiência no local de trabalho e arruinar seu relacionamento com seus colegas – especialmente aqueles predispostos a essas condições, em particular.

Ser Organizado promove uma dieta e estilo de vida mais saudáveis

A organização incentiva as pessoas a comer de forma mais saudável. Você pode preparar pratos nutritivos e preparar alimentos para a semana se for organizado. É menos provável que você faça escolhas nutricionais ruins se preparar suas refeições e lanches com antecedência. Guloseimas, cereais e outros lanches podem ser organizados em pequenos sacos de sanduíche ou recipientes. Isso ajudará você a limitar o tamanho da porção e diminuir a desordem. Quando você planeja suas refeições com antecedência, é menos provável que você esqueça de trazer algo para comer, o que significa que você comerá menos impulsivamente.

Se você agendar tempo para o exercício, terá mais chances de descobrir inspiração. O programa de coaching de vida permite que um coach de vida entenda a necessidade de um indivíduo por uma dieta adequada e um estilo de vida saudável com curadoria de suas necessidades.

O impacto de ser organizado em seu nível de energia é um benefício inesperado. Você pode ter uma casa tranquila e ser mais produtivo se for organizado. Quando você sentir que está progredindo em sua lista de tarefas em vez de se afogar nela, você se sentirá empoderado e energizado para fazer mais. É um ciclo auto-realizável. Saber que você fez sua lista de tarefas na noite anterior ajuda você a dormir melhor e acordar mais revigorado e animado para o dia, já que você tem uma lista de tarefas para concluir durante o dia.

Ser Organizado aumenta a produtividade no trabalho

Um local de trabalho desarrumado grita "sobrecarga de estresse!" como nada mais, e a desordem é inimiga da criatividade. Comece a limpar sua mesa se estiver se sentindo esgotado e sobrecarregado no trabalho. Você pode se concentrar em seu trabalho e limitar as distrações se sua mesa estiver arrumada e organizada. Você pode fazer mais em menos tempo usando sistemas e procedimentos de organização fáceis.

Fazer um kit de pagamento de contas, por exemplo, evita que você perca tempo procurando a calculadora, os selos e o talão de cheques quando acabar pagando as contas. Um coach de vida, por meio do treinamento em PNL , desenvolve uma compreensão das necessidades individuais e, assim, seleciona programas para melhorar a produtividade por meio do planejamento preciso das habilidades organizacionais.

Outra vantagem de ser organizado é que você pode ser mais produtivo e realizar mais tarefas ao longo do dia. Alguns outros podem zombar de sua lista, mas a verdade é que pessoas bem organizadas são muito mais produtivas. Ser organizado permite que você se concentre nas tarefas em mãos e as faça mais rapidamente. Quando minha mesa está cheia de várias coisas, como lápis, dever de casa das crianças e outros itens diversos, acho muito mais desafiador me concentrar no que devo fazer no momento em que estou trabalhando.

Ser organizado aumenta sua autoconfiança

Quando você se organiza, fica muito mais fácil encontrar o que procura. É mais provável que você cumpra os prazos, complete as coisas da sua lista de tarefas e chegue a tempo. Você é mais produtivo e faz mais. E, com o tempo, essa voz interior começa a cantar uma melodia diferente. Quando você prioriza a organização, libera tempo para se concentrar nas coisas críticas da vida, como dormir o suficiente. Organizar sua rotina e tarefas diárias ajuda você a se concentrar no trabalho em questão, em vez de se distrair com os eventos do dia.

Inscrever-se em um programa de coaching de vida pode ajudá-lo a entender suas necessidades individuais. Além disso, para a assistência do profissional neste aspecto da vida, você pode procurar ajuda de um coach de PNL que o ajudará a classificar suas prioridades de vida e apoiá-lo de várias maneiras para se tornar mais organizado.

O impacto de ser organizado em sua energia é um benefício inesperado e antecipado. Você pode ter uma casa tranquila e ser mais produtivo se for organizado. Quando você sentir que está progredindo em sua lista de tarefas em vez de se afogar nela, você se sentirá empoderado e energizado para fazer mais. É um ciclo auto-realizável. Saber que você fez sua lista de tarefas na noite anterior ajuda você a dormir melhor e acordar mais revigorado e animado para o dia, já que você tem uma lista de tarefas para concluir durante o dia.

Se você se sente caótico e desorganizado no trabalho, pode estar se sentindo menos produtivo também. Para te ajudar com isso, a equipe Matrix está aqui. Eles ajudarão você a se manter organizado e a ser mais produtivo no trabalho.