OBJETIVOS:

* Libertar de inibições pessoais contraídas.
* Tirar o bloqueio das pessoas que se sentem imobilizadas, incapazes de mexer-se ou de fazer o que gostariam de fazer.

TAMANHO DO GRUPO: 20 a 25 pessoas, aproximadamente.

TEMPO EXIGIDO: Depende da habilidade de cada pessoa.

AMBIENTE FÍSICO: Uma sala suficientemente ampla para acomodar todos os participantes, em forma circular.

PROCESSO:

* O animador convida umas 10 a 12 pessoas para formar um círculo apertado, com os braços entrelaçados.
* A seguir convida um participante, possivelmente uma pessoa contraída, para que fique de pé dentro do círculo.
* Uma vez bem formado o círculo, a pessoa que está dentro recebe ordens para procurar sair do jeito que puder, por cima, por baixo ou arrebentando a corrente de braços. Os componentes do círculo tentam ao máximo contê-la e não deixá-la romper o cerco.
* Após uma tentativa de uns 4 a 5 minutos, pode-se prosseguir o exercício, trocando a pessoa que se encontra no meio do círculo.
* Finalmente, uma vez terminada esta vivência, prosseguem-se os comentários.
* Esta técnica pode estender-se a uma situação em que a pessoa se sinta constrangida por outro indivíduo, como quando alguém se sente coagido por alguém. Nesse caso o que exerce coação fica de pé, atrás da pessoa que se presume esteja sendo coagida e coloca os braços em volta dela, apertando-lhe fortemente os braços. A pessoa coagida procura então libertar-se.
 

Fonte: Sato.adm